Зелёные зоны и нейроурбанистика: как благоустроенная среда влияет на здоровье человека

Изображение: xyzcharlize, Unsplash

Нейроурбанистика – направление, изучающее влияние городской среды на функционирование человеческого мозга, его психическое здоровье и когнитивные функции человека. Нейроурбанисты работают над тем, чтобы выявить, какие архитектурные решения делают людей счастливее, а какие – провоцируют расстройства психики. Сегодня город – это не просто место жизни, а мощный организм, который может работать и как лекарство, и как яд. В недавнем исследовании учёные Кембриджского университета пришли к выводу, что на развитие пограничного расстройства личности влияют не только социальные факторы, но и физическое окружение. Причина – нейропластичность. Подробнее читайте в этой статье.

   

Выводы западных коллег из Кембриджа подтверждает российский учёный Борис Ревич из Института народно-хозяйственного прогнозирования РАН. В своей статье он отметил: зелёные насаждения способствуют сокращению числа хронических заболеваний (диабета, сердечно-сосудистых), развитию когнитивных функций у взрослых, поддержанию психического здоровья, снижению уровня преждевременной смертности.

"Научные исследования в сфере нейроурбанистики показали, что природные пространства, такие как парки, водоёмы, скверы способны изменять активность мозга у людей. Такие локации активируют участки системы вознаграждения (префронтальная кора и прилежащее ядро), повышают уровень дофамина, снижают нагрузку с центров сенсорной обработки. Такая среда не просто приятна, она действительно настраивает мозг на восстановление, творчество и снижение тревожности", – отметил эксперт в области физиологии мозга, научный сотрудник кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова Илья Кабиольский.

Влиянию окружающей среды и, в частности, изучению влияния городских инфраструктур на здоровье и качество жизни населения в настоящее время стало уделяться особое внимание в России.

В городах России живут 109,8 млн человек – это 75% населения страны. При этом 25% россиян проживает в 16 городах-миллионниках. Там доступно больше возможностей для образования, развития науки, построения карьеры, однако городской житель ежедневно сталкивается с рядом провоцирующих стресс факторов: шум, загрязнённый воздух, высокая плотность застройки, дефицит зелени.

Формирование благоприятных для жизни и работы условий – одна из задач федерального проекта "Формирование комфортной городской среды" национального проекта "Инфраструктура для жизни". Его ключевая цель – создать комфортную и безопасную среду и к 2030 году улучшить качество жизни россиян на 30%.

Ежегодно по нацпроекту благоустраивают порядка 10 тыс. территорий. "Крупнейшие парковые проекты нашей страны гармонично сочетают передовые градостроительные и урбанистические подходы с традициями отечественного садового-паркового и ландшафтного искусства, прорывные архитектурно-планировочные и инженерно-технические решения. Поэтому государство уделяет пристальное внимание благоустройству парковых территорий. За время реализации проекта в эксплуатацию введено 10 418 парков", – отметил замглавы Минстроя России Алексей Ересько.

В результате нацпроекта среда становится разнообразнее и интереснее, стимулирует человека к взаимодействию с пространством. Один из ярких реализованных примеров – "Зеленые острова" в Черкесске, Карачаевске и Усть-Джегуте, раскрывающие рекреационный потенциал горных городов через призму нейроурбанистики.

"Зеленые острова" Карачаево-Черкесии – уникальные рекреационные объекты городской среды, не имеющие аналогов. В буквальном смысле, это острова, сформированные естественными изгибами горных рек, территории, отделенные от основной городской застройки водными артериями, оврагами или специально созданными каналами. Такие "острова" представляют собой идеальную платформу для создания органично вписанных в городскую среду рекреационных зон, обладающих потенциалом для позитивного влияния на психоэмоциональное состояние горожан. Одна из особенностей градостроительной планировки Усть-Джегуты – отсутствие масштабных общественных пространств для прогулок и отдыха на свежем воздухе.

Идея благоустройства общественного пространства "Зелёный остров" была основана на глубокой связи местных жителей с природой и традициями.

Формирование подобных "островов" давно стало частью локального культурного кода Карачаево-Черкесии. Все объекты благоустройства – от прогулочных маршрутов до зон отдыха – вписаны в рельеф так, чтобы не заслонять живописные виды на реку и горный хребет. В оформлении использовали только дерево, натуральный камень, экологичные композитные покрытия.

Вокруг озера появились зоны для активного отдыха, спортивные площадки, места для прогулок и уединения, площадка для проведения культурных мероприятий. Организована доступная для маломобильных граждан среда, предусмотрены современное освещение и камеры видеонаблюдения, входящие в систему "Безопасный город". Территорию можно использовать круглый год.

Источник: проектный центр "ЯРУС"
Изображение предоставлено:АНО Национальные приоритеты

Еще один пример благоустройства по программе нацпроекта – пространство территории у больницы на улице Ворошилова в г. Кукмор в Республике Татарстан. В 2025 году там завершили благоустройство.

Главной целью было создать здоровую и безопасную среду по концепции "Больница-парк", где городская среда становится важным фактором, влияющим на единение человека с природой и выздоровление. Раньше здесь кругом был асфальт, что приводило к хаотичной стоянке машин. Из-за этого даже кареты скорой помощи с трудом выезжали с территории медучреждения. В ходе комплексной реорганизации улицу и Центральную районную больницу (ЦРБ) объединили, чётко разграничили автомобильные потоки, организовали отдельные парковки. Для занятий оздоровительными практиками создали "Дзен-сад", где установили специальные устройства, занятие с которыми обеспечивает мягкое воздействие на опорно-двигательный аппарат и способствует восстановлению координации движений.

На территории больницы появились "Босоногая тропа здоровья" и тематическая зона "Ароматерапия", где высадили лекарственные растения, в числе которых тимьян, обладающий антисептическими свойствами, успокаивающие пряные травы, кустарник чубушник, стимулирующий мозговую деятельность. Рядом с отделением детского стационара обустроили "Игровую развивающую тактильную площадку". Её детали и покрытие сделаны из натуральных материалов.

Источник: Институт развития городов Татарстана
Изображение предоставлено:АНО Национальные приоритеты

Уфа – город с уникальным ландшафтом, который окружен реками и сложным природным рельефом. В 2021 году началась реализация масштабного проекта "Уфимское ожерелье" в Республике Башкортостан, который помогает развивать в городе концепцию 15 минутной доступности природы для каждого горожанина. Название проекта "Уфимское ожерелье" – отсылает к украшению, где каждая "бусина" расположена в границах соответствующего административного района города. Концепцию "ожерелья" предложили архитекторы региона, где реки – это нити, а участки маршрута – "нанизанные" на них бусины.

В настоящее время общая протяжность благоустроенных маршрутов "Уфимского ожерелья" составляет 35,30 км – 36% от общего лесного массива. Среди них "Дежнёвская" тропа, "Парк Калинина", "Уфимские Липы", тропа "Кошкин лес", "Жемчужина Авроры", "Караидельская тропа" и другие.

Основная цель проекта – собрать уникальные велопешеходные маршруты города, где каждый участок оснащен детскими, спортивными и смотровыми площадками, инсталляциями, фотозонами и площадками для отдыха. Одной из ключевых "бусин" проекта является тропа "Жемчужина Авроры", протяжённостью 4,7 км, расположенная в Кировском районе Уфы.
Общественные пространства в рамках нацпроекта благоустраивают с учётом мнения жителей. Ежегодно они выбирают точки и территории в ходе Всероссийского голосования за объекты благоустройства.

В этом году на Всероссийское голосование за благоустройство вынесено более 6 тыс. объектов в 1,6 тыс. муниципальных образованиях. Выбрать территории для благоустройства может каждый россиянин старше 14 лет на портале Госуслуги. Голосование продлится до 12 июня.

Статья подготовлена по материалам, предоставленным АНО Национальные приоритеты